☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴お昼ご飯

朝から湯川トレーナーに

お付き合い頂き

 

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デッドリフト 70kg×10回×2set

 

これだけ \( ˆoˆ )/

『やらない』と『出来ない』は違う❗️

やらない自分はとっとと捨てて

出来る自分を信じてあげて!!!

きっと出来る❗️

 

 

 

そして、なんと❗️

帰ってきました !!!

 

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⚪︎チョレギサラダ

⚪︎亜麻仁油がけ

 

2日ぶりだとこんなに美味しく

感じるのね ^ ^

 

午後も頑張りまっする〜 💪💋