⚪︎夜ご飯 17:00頃 湯川トレーナーより唐揚げ君のプレゼント ^ ^ 「油の摂取が少な過ぎるのでは？」と…もはや私は実験体❗️❗️ そして、更にプレゼントは続き… ⚪︎亜麻仁油 朝イチ1番に亜麻仁油をいれると体脂肪を分解してくれると言う亜麻仁油… おいおい、どこ…

おつかれさまです \( ˆoˆ )/ 朝ご飯 写真撮るの忘れました ‍♂️ ⚪︎豚丼(ご飯80gだったのでほとんど肉) お昼 ⚪︎チョレギサラダ チョレギ君は めげない！ 安定してきたね 笑 飲み物 ⚪︎Zavas プロテイン 300cc ⚪︎珈琲 300cc 出勤してすぐに ⚪︎ 乳酸菌ココア300cc…