☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴 朝ご飯

おはようございます \( ˆoˆ )/

 

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朝はいつもガッツリ丼ぶり2杯

食べていたのですが…

今日は茶碗1杯までと決めました!

⚪︎キャベツ炒め

⚪︎豚肉

⚪︎ゆで卵

 

飲み物

⚪︎青汁 200cc

⚪︎麦茶 200cc

⚪︎珈琲 200cc

 

今日はいい天気ですね〜 ^ ^

どこか遊びに行きたくなりますが

仕事でございます \( ˆoˆ )/

今日も皆さまの笑顔に癒されながら

楽しくトレーニング出来ればいいな〜♡

 

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本日の飲み物です !

 

今日は昨日より多く笑いましょう \( ˆoˆ )/