今日は家族行事のはずだったのですが 父が緊急手術となり、見合わせ。 私は自宅待機となりました 。 朝昼ご飯 ⚪︎セブンイレブンのサラダ ⚪︎サラダサーモン 飲み物 ⚪︎青汁200cc ⚪︎炭酸水 ウィスキー入り たまには 昼から飲むのもアリでしょう 何もない休みの…

本日もお疲れ様でした ^ ^ ⚪︎ 夜ご飯 今日もこれです！ なかなか腹持ちがいいので 案外過ごせます ( ˆoˆ )/ そして、本日卒業されたお客様より こんなに素敵な頂きものを 頂いてしまいました しかも、お手紙つき (;_;) 目が熱くなりました … 最後まで楽しく…

本日 湯川トレーナーに 胸のトレーニングを教わりました \( ˆoˆ )/ 大きくなるかしら ? 既にパンプしております ♡♡ 湯川トレーナーは ずーーーっと懸垂してましたよ ^ ^ \ 本日もありがとうでした〜 / \( ˆoˆ )/