本日もおつかれさまでした〜！ ZONE ▶︎ バリボーだったので 2時間みっちり汗流してきました 18:30頃 夜ご飯 もぉーママ最高 \( ˆoˆ )/ 笑 レタス と 鶏肉 と 玄米炒飯(70gぐらい) ワンプレート飯でした！ やはり、ママも 現役バリボープレーヤーなので よく…

こんにちは \( ˆoˆ )/ 本日のお昼はコンビニです ⚪︎チョレギサラダ ⚪︎サラダサーモン 飲み物 ⚪︎乳酸菌ココア 250cc ⚪︎ボタニカルダイエットティー 300cc 水分の取り過ぎて お腹ちゃぽちゃぽです 。 でも、お陰でお腹いっぱい \( ˆoˆ )/ あ！ちなみに先程体重…

おはようございます ☀︎ いい天気ですね〜 ( ˆoˆ )/ 昨日は岩盤浴で大量の毒素を出して 空きっ腹にウィスキー。 くらくっらでした 笑 つまんでおりませんよ (-᷅_-᷄๑) よく考えたら昨日は 飲んだだけで食べるの忘れてましたね 笑 朝ごはんです。 ⚪︎食パン1枚 …