🍴 お昼ごはん

こんにちは \( ˆoˆ )/

本日のお昼はコンビニです

⚪︎チョレギサラダ

⚪︎サラダサーモン

飲み物

⚪︎乳酸菌ココア 250cc

⚪︎ボタニカルダイエットティー 300cc

水分の取り過ぎて

お腹ちゃぽちゃぽです 。

でも、お陰でお腹いっぱい \( ˆoˆ )/

あ！ちなみに先程体重測定したら

昨日水分(お酒)が多かったみたいで

体脂肪が増えてました 笑

筋肉量変わっていません 。

いまから少しだけ

背中のトレーニングします！

午後も頑張りましょ〜♫