今夜はママ飯 ⚪︎豚肉 ⚪︎ブロッコリー ⚪︎アスパラ ベーコン巻き 腰が痛過ぎて バレーは休みました (-᷅_-᷄๑) たまには身体労ろうと思います 。 そして私 停渋期かなぁ ? 最近体重が動かなりました うーーーん。。 よし！明日のお昼は 胃袋安心させる為に 朝 …

おつかれさまです ^ ^ 出しゃばる訳でもなく、 いつも謙虚に待っててくれる ⚪︎チョレギサラダ いつも待っててくれるね 今日も ありがとう。笑 飲み物 ⚪︎Zavas プロテイン 300cc ⚪︎ボタニカルdietティー300cc 本日の鎌田、謎の腰痛に 悩まされコルセット生活……

もーにんぐです \( ˆoˆ )/ ⚪︎食パン1枚 ⚪︎キャベツとベーコンのオリーブ炒め ⚪︎ゆで卵 1つ(半分食べてからの写真‍♂️) 飲み物 ⚪︎青汁200cc ⚪︎麦茶200cc ⚪︎珈琲200cc ZONEにて ⚪︎炭酸水1㍑ ⚪︎乳酸菌ココア300cc いい天気で気分がいいですね ^ ^ お客様よりご質…