☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴朝ご飯

もーにんぐです \( ˆoˆ )/

 

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⚪︎食パン1枚

⚪︎キャベツとベーコンのオリーブ炒め

⚪︎ゆで卵 1つ(半分食べてからの写真🙇‍♂️)

 

飲み物

⚪︎青汁200cc

⚪︎麦茶200cc

⚪︎珈琲200cc

 

 ZONEにて 

⚪︎炭酸水1㍑

⚪︎乳酸菌ココア300cc

 

いい天気で気分がいいですね ^ ^

 

お客様よりご質問承りました

Q1▪︎プロティン入りのパンなら

        食べていいですか?

A1▫︎ 調べたところ

        低糖質のパンが作れるみたいです

        (私は作ったことがありません) 

 

 

さて、今日も頑張りましょ \( ˆoˆ )/