☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴 朝ご飯

もーにんぐです \( ˆoˆ )/

昨日ローソンで購入した

玄米ごはん 160g 

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⚪︎玄米 160gの半分 80gぐらい 

⚪︎卵1つ

 

卵掛けご飯にしました〜 ^ ^

 

飲み物

⚪︎青汁200cc

⚪︎麦茶200cc

⚪︎珈琲200cc

 

本日も頑張りましょ (*´꒳`*)