🍴朝ご飯

おはようございます ☀︎

朝起きて

⚪︎スプーン1杯 亜麻仁油

⚪︎青汁200cc

騙されたと思って毎日続けてみます

朝ご飯

⚪︎ ランチパック1個

⚪︎レーズンパン

⚪︎茹で卵1つ

飲み物

⚪︎珈琲200cc

⚪︎麦茶200cc

今日も頑張りましょう \( ˆoˆ )/