☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴朝ご飯

おはようございます ☀︎

 

10:00~ マツエク予約してたのに

起きたのが9:30って言うミラクル ( ゚д゚)

なのに朝ごはんはしっかり食べます

 

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⚪︎ほうれん草 茹でただけ

⚪︎キュウリ 切っただけ

 

飲みもの

⚪︎亜麻仁油

⚪︎青汁200cc

⚪︎珈琲200cc

⚪︎麦茶200cc

 

朝の急ぎ方を知らないんです (-᷅_-᷄๑)

毎朝食卓に1時間は座っています...

なので『急いで朝ご飯食べるを食べる』と

言うのが、私には出来ないです (;_;)

 

 

なのでマツエクの時間にも

いっそいで 走ってギリギリセーフ♡

 

 

気分転換って大切 ^ ^