☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴夜ご飯

本日もおつかれさまでした \( ˆoˆ )/

 

今日は バリボーに行かない事を

ママ様にお伝えするのを忘れていて

ぷしゅ🍺と開けたら

「は?( ゚д゚)」  とママ様…

「バレー行く前に飲んでじゃないよ!」

『いぇ、今日はお休みです』

「いぇ、聞いてません」

『いぇ、言いまし… てません?』

「はい」

『… すみません』

「ご飯焼きそば(炭水化物)だよ」

『えっ…』

「は?」

『いぇ、頂きます』

「よろしい」

 

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⚪︎焼きそば(量少なめ 残りは朝食べます)

⚪︎豚肉

⚪︎ブロッコリー

⚪︎キャベツ

 

飲みもの

⚪︎氷結 0カロリー 500ml 2~3本 …かな?笑

 

 

夜 酔っ払ってなかったら

ウォーキングいってきます \( ˆoˆ )/

 

夜風浴びたい!