☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴お昼ご飯

 

チョレギ君を裏切りました

 

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⚪︎ミックスサラダ

 

と、言うのも

昨日飲みすぎてしまって

今日はカロリー控えめにしようと

思いました ( ˆoˆ )/

 

明日か明後日が生理予定なので

本日の体重測定は

目ん玉飛び出るかと思うぐらい

高くなっていました ( ゚д゚)

いや?飲みすぎたのか?笑

 

 

お昼休憩の時間を利用して

腹斜筋(お腹の筋肉)と腰横筋(腰の筋肉)を

虐めました ( ˆoˆ )/

痛いって気持ちいい 笑