☆ 2 months serious diet ☆

ZONE 女トレによる2ヶ月間の本気diet.

🍴朝ご飯

久しぶりに

白米が食べたくなりました

 

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⚪︎白米(120g)

⚪︎納豆

⚪︎卵

 

飲みもの

⚪︎亜麻仁油

⚪︎青汁200cc

⚪︎珈琲200cc

⚪︎麦茶200cc